体重调节专项课程
 是针对现代女性较为困扰的上围，手臂，小腹，大腿和臀围脂肪堆积、松弛，缺乏肌耐力的症状，专门设计的一整套极富针对性与科学性的瑜伽。
 通过调节身体肌肉和脂肪的比例，让它们处于一个科学、平衡的状态，加上适度的运动刺激，使体内新陈代谢加快，消除皮下多余脂肪，强化肌肉组织力量，从而延缓与舒解皮肤老化。
 再配合呼吸训练促进胸部肌肉扩张、使呼吸道畅通，帮助肺部吸收更多氧气，提高肺部的清洁能力，增加血液循环，同时让过敏影响的鼻道、鼻窦、肺部等器官提高调控能力，清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的目的。
 
动感瑜伽
 印梵推出的全新瑜伽热身课程。原名为yogic Sukshma Vyayama (Swami Dhirendra Brahmachari)，是印度当地很受欢迎的一种传统形式，它与瑜伽体位相伴，也是古典瑜伽修习前的热身与入门。它在秉承传统瑜伽注重呼吸的基础上，使用类似于运动的强烈动作，在短时间内加热身体从头到脚的每一个器官。这一形式，能有效衔接现代生活的与瑜伽世界的安稳，给人以耳目一新的感觉。
 本课程由印度N.K.Singh导师亲自教授，您将体会到别开生面的珍稀瑜伽附属形式。
 
女性瑜伽
 随着现代社会女性地位的不断提升，女性所面临的身心压力和问题也层出不穷。针对困扰女性的诸多问题，印梵特推出由专业团队深入研发的女性瑜伽课程。
 通过数组特定性练习，无论任何体质的女性，都能非常有效的调理内分泌，增强女性能量，治疗及预防女性疾病。这一特色课程能让女性回到生命较初的平衡之美，达到轻松、自然、健康的状态，找回都市女性寻觅已久的身心密码。
 
古典瑜伽一
 源自五千年的古老印度，是历史长河中沉淀下来的瑜伽精粹。一代又一代的瑜伽修习者的初期入门体式。
 由而全面的引导所带领的，有效进入瑜伽世界的步。通过这一课程，能感受到瑜伽的循序渐进，也能感受到瑜伽休修习的广袤无垠。各类体质、各类基础、各个年龄的习练者，都能在其中找到适宜自己身心的有益养分。
 
古典瑜伽二
 历诸多瑜伽大师修炼凝结而成的精华，深厚诠释了古典瑜伽的惊人之美，适宜与有一定基础的经验丰富瑜伽练习者。
 它结合了难度性较强的体位、更有效的呼吸法，甚至开启冥想专注性练习等，需要在有经验导师的指导下循序渐进的开展。它的深入延展性，更有助于现代人追求超然快乐的境界。
 
流瑜伽
 现代人创立并流行的一种瑜伽形式。如行云流水般流畅的动作是其主要特点。
 流瑜伽比较侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、专注力的全面锻炼。流瑜伽的每个核心体式都能使用不同的连接体式（vinyasa)进行紧密串联．体式之间的衔接给人一气呵成之感。“Flow Yoga”中的“Flow”意为“流动，流畅”，所以称“流瑜伽”。值得注意的是，也如流水遇到岩石会激起浪花一样，流瑜伽也穿插有的节拍性的动作组合。
 
脊背调节专项课程
 是针对人体的中枢—脊椎进行调理的特殊瑜伽方式。随着都市人生活节奏的加快，工作压力的不断增大等，不仅仅给我们的身体造成许多不良影响，更使我们的脊椎发生相当多的问题，如颈椎病、肩胛病、腰椎病等等病患困扰着许多人。
 脊背瑜伽通过对脊椎的调节和整理、对脊柱周围部分肌肉的放松、对一些特定部分肌肉力量的强化等，进行合理的科学维护和调理，达到恢复脊椎的健康，预防和缓解颈椎病、腰椎病及肩周炎等常见病的目的。
 
静心瑜伽
 生活节奏的不断加快，让我们迷失在了城市的森林之中。面对层出不穷的问题，我们的身体变得越来越焦躁，难以抑制的情绪变成了我们寻找快乐路途中较大的障碍。面对情绪波动的加大，我们仿佛觉得自己常常如此无能为力，带走我们焦躁与阴霾的温暖之光、稳定之源究竟在哪里？静心瑜伽就是一条能引领我们通向快乐的捷径。
 让我们的情绪在静心瑜伽修习中，再次回到婴儿时的那份宁静与平和吧。
 
艾扬格瑜伽
 作为一个独特的哈他瑜伽体系，艾扬格瑜伽以其严谨的肢体定位、安全而循序渐进的练习程序和瑜伽工具的使用而闻名遐迩。
 在体位练习（asana）方面，艾扬格瑜伽更加注重身体各部分在体式中的位置和细节，使肢体平衡稳固、头脑清晰，并达成内在能量的流动和觉醒。这种练习均衡地发展了身体的每一部分，更培养了对肢体和精微能量之间关系的敏感性，从而对身体的循环和内分泌系统产生深入持久的作用。相信在这里您一定能体味到这种独特的现代瑜伽魅力。